“手机依赖症”让我越陷越深
2014-02-26
2014年的春节，我从工作的城市回到了老家，老家是大山沟沟里，信号极差手机通话，有时候都是断断续续的。天气还好不错，就去了小时候常常游玩的河边，和几个朋友游泳，于是把手机放在了一旁。
仔细想一下，游泳的这段时间是我和手机距离最远的时间。白天的大多数时候，手机都在我的手里或裤兜里，一有新消息就会通过铃声和震动提醒我。回到屋里，将手机拿出来也会放在身边不远处，以便随时查看；上厕所时通常会将其带上；至于洗澡时，手机铃声也会让我“保持在线”。睡觉的时候，我则会将手机放在床头，睡前最后一件事和醒来第一件事都是看手机……
我肯定不是唯一一个对手机如此依赖的人。很长时间以来，网上不断有人抱怨年轻人对手机过于依赖，吃饭的时候全都在看手机，忽略了身边的人；也正是因此，有人发明了叠手机的游戏，让大家吃饭时把手机放在一旁；春节期间，这样的抱怨更是在社交网络上更是屡见不鲜，还出现了不少相关的段子。
有人发明了一个术语来形容这个现象，称作FOMO（Fear of Missing Out），即一旦不能随时随地通过手机等数码设备获取各种数码资讯，就会产生焦虑。不少人认为这是一种病，该治。
相应的，有人提出了一个JOMO（Joy of Missing out）的概念，即有节制地使用社交媒体，并享受脱离社交媒体和各种来自于数码设备的信息、将注意力集中到线下生活的时光。
回到我自己身上，在一些场景下，FOMO和JOMO会交替发生。在泳池里，我因为离开了手机而能长时间不间断地思考问题，我也享受这样的时光，这无疑是JOMO的一种表现。但这如果当天有需要联系的要事，我游到一个小时之后就会开始焦虑，然后很快离开泳池，返回更衣室去查看手机，这又是FOMO。
另一个例子是旅游。去年我去了朝鲜和缅甸，在朝鲜完全没有手机信号，在缅甸除了有WiFi网络的地方之外，也无法使用手机上网。于是，在这两个国家，我既可以很投入地去观赏风土人情，也能够很专注地去了解我希望获取的信息——例如智能手机在当地的发展状况。但一旦到了能够上网的地方，我又会马上拿出手机查看各种社交网络上的信息，并将自己的动态分享给朋友。
而在日常生活中，我之所以离不开手机，正是因为在大多数时间都会处在FOMO的情况下，随时随地想浏览和分享信息；这与我的工作有关系，但更多是我长期使用手机养成的习惯。
我的确享受短暂的没有手机的时光，但我并不认为FOMO是个严重的问题；换句话说，它并不像某些人说的，是重病，要治。
尽管智能手机在城市中已经相当普及，但从全面进入中国至今不过五年时间，在科技发展的历史上仍属于一个新生事物。当它深度地渗透进人们的生活，并开始影响人们的与日常生活，自然免不了遭到一些持保守态度的人的反对。
事实上，许多如今人们已习以为常的技术都曾遭遇过类似的反对或吐槽，有些声音甚至持续至今。例如汽车的出现曾让一些人担心它会使人步行能力退化、影响人类的健康；电视刚刚普及时,也有不少人担心它会影响人们的视力，并占用人的大量精力，影响正常的生活。如今，无论是汽车还是电视都已被广泛接受，质疑它们影响生活的人越来越少。
一个较近的例子是电脑和互联网，它们都被认为会让人沉迷其中，在过去数年里，网瘾还始终是个极为热门的话题。然而随着现代社会与互联网结合得越来越紧密，许多人的工作都已离不开电脑和互联网，每天上网的时间远远超过了“网瘾”的四小时或六小时标准；即便网瘾的话题仍不时出现，但关注度已远不及当初。
智能手机也是一样。数年之后，当智能手机走入更多人的生活，并带来更多便利，或许就会有更多人无时无刻离不开它；而当更多的人对于在饭桌上摆弄手机习以为常时，也就没有多少人会吐槽这样的事情了。
这样的生活是社会的推动，是技术前沿的展现，我们年轻时代喜欢与适合过这样的生活，所以我们不想把这“手机依赖症”去除，而是想越陷越深。
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